lunes, 28 de marzo de 2011

Danubio sin gluten


versione italiana in basso

El Danubio, además de ser un río famoso y un famoso vals, es también un famoso preparado napolitano. Se llama así porqué el famoso pastelero napolitano que lo inventó fue enviado al confín norte de durante la primera guerra mundial y ahí conoció la que fue su mujer, una chica austriaca y en homenaje a ella inventó esta flor de pan brioche rellena de jamón y queso.
El desafio de este mes propuesto por las chicas de menú turístico es esta receta, con la complicidad de Tery que ha descrito perfectamente la versión con el gluten aquí.
Pero parecía una conspiración, pues está bien hacer pancitos, brioche, pan grandes sin gluten, pero hacer una flor de pan brioche con un relleno delicioso y original, con doble fermentación usando harina naturalmente libres de gluten, sin molde, sin nada que pueda ayudar la preparación me parecían excesivo... una cosa para tirar la toalla, (también porque soy filológica, la receta no habla de moldes y entonces no los usé, después vi las recetas de Zio Piero y de Stefania y pensé que soy un demasiado "cuadriculada"...).
Lo que pasó es que tenia hambre ....y entonce aqui llega el Danubio libre de gluten .
Segun mi parecer lo interesantes de las recetas de este MTC son los rellenos de los pancitos, yo estaba tan preocupado por la masa que no he pensado en el relleno.
En este punto, la elección fue: "Yo te lo toca, toca  es suerte es loca" ... .. y te puede tocar: jamón y queso mozzarella, roquefort, sopressata.
En otro pequeño danubio hecho con 8 pancitos se puede encontrar el dulce de leche o Nutella y así hacer un pequeño homenaje a la Argentina y a Italia.
 El resultado son pancitos recién horneados agradables, suave, suaves y sabrosos. La memoria del pan brioche volvió llena vida.
Teniendo en cuenta que no he tenido tiempo de comer un Danubio "verdadero", que quería hacer, pero primero llegó la noticia de la enfermedad celíaca, para mí esto Danubio era casi o un desafío en primer lugar por mí misma y luego un descubrimiento.
Debe ser perfeccionado el tiempo de levado, porque en el segundo levado fue mínimo y los pancitos estaban atados juntos, pero no fusionados.
Otro problema con estas harimas es que se secan rápidamente y se compactan.
La recomendación es congelar el danubio y los pancitos que sobran y luego calentarlos en el horno unos minutos : recuperar toda la suavidad.
Ingredientes:
  • 500 g de harina sin gluten (200 gramos de harina de arroz, 200 de fécula de mandioca (también conocida como tapioca), 50 g de almidon de maíz (también conocido como maizena), 50 gramos de leche en polvo (*), una cucharita de sal, 10 gramos de goma xantica)
  • 20 g de glucosa (se puede sustituir la miel) 
  • 30 g de azúcar 
  • 50 cc de leche 
  • 50 gramos de levadura (*) 
  • 5 huevos 
  • 150 g de mantequilla pomada
  • 1 huevo y un poco de leche para pincelar

Relleno salado (*):  jamón y mozzarella, sopressata, roquefort
Relleno dulce (*): nutella dulce, de dulce de leche

(*) Sin gluten

Disolver la levadura en la leche y dejar que espuma. Batir los huevos con el glucosio.
Un un bol tamizar la harina con el azúcar y formar una corona sobre la mesada. Agregar los huevos batidos en le medio de la corona.
Empezar a incorporar todos los ingredientes con un tenedor y después con las manos, amasando.
Abrir la masa y añadir la mantequilla en cucharadas. Integrar una cuchadara a la vez.
Cuando se termine de integrar la manteca, rn este punto, la masa es muy pegajosa.
Hacer una bola y ponerla en un recipiente a levar durante una hora a temperatura ambiente. Cuando se duplicará se ponen en la heladera durante 8 horas.
Después de este tiempo se amasa a temperatura ambiente para formar una salchicha , con la ayuda de la harina utilizando y se corta en pequeñas porciones que se aplastan con la mano hasta conseguir los discos para llenar con lo que quieras.
Cerrar el disco, dando forma de pancito.
Acomodar los pancitos en un molde para hornear y dejar levar otra vez. 
Pincelar con el huevo batido con la leche y cocinar en horno medio (200 grados) durante 20 minutos, o sea hasta que sean apenas dorados.
Si tuviera que hacerlo de nuevo no dejaria la masa en la heladira y acortaria el prime levado con el fin de garantizar que los pancitos crezcan mas el seguda fermentación y, se fundan en la coccion.

Comer caliente y fragante son deliciosos ......

con dulce de leche


DANUBIO SENZA GLUTINE



Il danubio, oltre a essere un famoso fiume e un famoso valzer, é anche una famosa preparazione lievitata napoletana.
Perché si chiamasse cosí me lo hanno chiarito in questo post le ragazze di Menú Turistico hanno lanciato la sfida mensile di questa ricetta con la complicitá di Tery che la ha descritto perfettamente la versione con il glutine qui.
Ma sembrava una congiura: perché va bene fare paninetti, brioche, paninoni senza glutine, ma realizzare un fiore di pan brioche con un ripieno gustoso e originale, con doppia lievitazione usando le farine naturalmente senza glutine, senza uno stampo, senza nulla che aiutasse a sostenere la preparazione mi sembrava un po' troppo...insomma roba da gettare la spugna, (anche perché sono filologica, la ricetta non parla di stampi e io non li usati, poi ho visto quelli dello Zio Piero e dell'Araba e ho pensato che sono un po' troppo "de coccio"...).
Peró avevo fame ....e alla fine é arrivato il danubio gluten free.
Secondo me l'interessante delle ricette di questo MTC sono i ripieni dei paninetti, io ero cosí preoccupata per l'impasto che al ripieno non ho proprio pensato.
A questo punto la scelta é stata:" lo que toca, toca la suerte es loca"...quello che ti tocca, ti tocca, la sorte é pazza...e puó toccare: prosciutto e mozzarella, roquefort, sopressata.
In un altro danubietto fatto con 8 paninetti si puó trovare il dulce de leche o la nutella e cosí faccio un piccolo omaggio a queste due patrie Argentina e Italia.
Il risultato appena uscito dal forno é stato piacevole, morbido, soffice e saporito. Il ricordo delle pan brioche é tornato vivo, non aveva retrogusti sgradevoli.
Considerando che non ho fatto in tempo a mangiare un danubio "vero", che mi ero riproposta di fare ma é arrivata prima la notizia della celiachia, per me questo danubio, o quasi, é stato una sfida prima di tutto con me stessa e poi una scoperta,
Va perfezionata la lievitazione, perché in realtá la seconda é stata minima e i paninetti si sono legati tra loro ma non si sono fusi.
Un altro problema con queste farine é che si seccano in frette e le preparazioni diventano compatte. Il consiglio é di surgelare i paninetti che avanzano e poi scaldarli pochi minuti al forno: riacquistano morbidezza.

Ingredienti:
  • 500 gr di farina senza glutine (200 gr di farina di riso, 200 di fecola di mandioca (detta anche tapioca), 50 gr di amido di mais (detto anche maizena), 50 gr di latte in polvere (*), 1 cucchino di sale, 10 gr di xantano)
  • 20 gr di glucosio (si puó sostituire con il miele)
  • 30 gr di zucchero
  • 50 cc di latte
  • 50 gr di lievito di birra (*)
  • 5 uova
  • 150 gr di burro pomada
  • 1 uovo e un po' di latte per spennellare
Ripieno (*):
salato: prosciutto e mozzarelle, sopressata, roquefort
dolce: nutella, dulce de leche

(*) gluten free

Sciogliere il lievito nel latte e lasciare spumare.
Battere le uova con il glucosio.
Mescolare bene le farine con lo zucchero e settaciarle formando una corona sul piano di lavoro.
Versare il lievito con il latte nel centro della corona e le uova sbattute.
Iniziare a integrare tutti gli ingredienti con una forchetta e poi con le mani, impastando.
Aprire l'impasto e aggiungere il burro a cucchiaiate. Integrarle una alla volta.
A questo punto l'impasto é molto appiccicoso.
Fare una palla e metterlo in una ciotola a lievitare per un'ora a temperatura ambiente.
Quando sará raddoppiata mettere in frigo per 8 ore.
Passato questo tempo, riportare a temperatura ambiente tempo e impastare nuovamente per formare un salsicciotto, aiutandosi con la farina senza glutine.Tagliare delle porzioni e schiacciarle con mano fino a ottenere dei dischi da riempire con quello che si vuole.
Chiudere il disco dando forma di paninetto, cercando di lasciarlo liscio in chiusura. 
Aiutatevi con la farina senza glutine (poca) e con la carta forno.
Disporre i paninetti in una teglia vicini e lasciare lievitare. Spennellare con l'uovo battuto con un po' di latte e cuocere a 200 gradi, fino a che siano leggeremente dorati.
Se lo dovessi rifare eviterei di lasciare l'impasto in frigo e accorcerei la prima lievitazione per fare in modo che i paninetti lievitino maggiormente nella seconda lievitazione e poi si fondano in cottura.
Ma anche cosí, mangiati tiepidi, fragranti sono deliziosi......


con roquefort


MTC di Marzo

miércoles, 23 de marzo de 2011

Lemon pudding al vapor




versione italiana in basso

La cocina Inglés tiene mala reputación. No merecida en realidad. 
En el reino de Su Majestad Elizabeth II siempre he comido bien.
Ah, aparte algunas inmundas verduras que habia que esforzarse mucho para hacerlas tan horribles.
Pero consideramos: el roastbeef, el Yorkshire pudding , el cordero con salsa de menta, fish & chips, rudos pero deliciosos, los scons, la marmalade, con sus naranjas amargas.
Por no hablar de las contaminaciones culinarias, el curry, i churtney y todas los sapores de la Compañia del Lejano Oriente.
Es cierto, en el pasado había también pizza con masa recocida y blanda y ketchup, pero ahora, ahora en el otro lado de la Manga hay cocineros que nos saben sabiamente contar de la cocina italiana ... 
Entre las preparaciones típicas se encuentran los puddings, y dentro de esta categoría de dulces se encuentran los que se cuecen al vapor , histórica delicia muy enn voga en la epoca victoriana.
Esta es una receta para Margarite Pattern, una encantadora dama Inglés y uno de los primeros chef mediaticos. 

Ingredientes:
  • 2 limones: jugo y ralladura 
  • 4 huevos 
  • 240 gr de mantequilla 
  • 180 gramos de azúcar (posiblemente de caña) 
  • 240 g de harina sin gluten 
  • 20 g de polvo para hornear (*)
  • una pizca de sal 
(*) apto para celiacos

Batir la mantequilla, el azúcar y la ralladura de limón hasta que esté cremosa y espumosa.
Agregar los huevos uno a la vez y continuar a batir.
Agregar la harina mezclada con polvo de hornear y la sal, integrandola suavemente con una espátula o una cuchara de madera.
Ahora agregar el jugo de limón y mezclar bien.
Vierter en un molde adecuado para cocer al vapor, puede ser de cerámica.
He utilizado un molde desmontable de 22 cm forrado con film de plástico y funcionó bien, lo mismo se puede obtener enmantecando bien el molde (.. pero no tenía masmantequilla ...).
Llenar el molde sólo hasta 3 / 4, porque el pudding "se eleva".
El pudín de la fotos los hice en moldes pequeños de silicona.
Ponger el molde en una vaporera, o de lo contrario puede experimentar una solución mas rudimentaria como yo que puse en un plato al reves en olla llena y la rellené hasta 3 / 4 del molde y luego puse la tapa dejandola ligeramente abierta.
Los moldes chiquiton, en vez, quedaron perfectamente en la vaporera.
Cocinar durante 1 ½ horas, comprobando el nivel del agua.
Cuando se convierte mas sólido (pero suave, es una preparación al vapor) sacarlo de la vaporera y dejar enfriar durante al menos 10 minutos.
Despues desmoldar , daldole vuelta sobre un plato y gustar.... tal vez con una salsa de limón.


LEMON PUDDING AL VAPORE


La cucina inglese ha pessima fama. Immeritatissima. 
Io nel regno di sua Maestá Elisabetta II ho sempre mangiato bene. Oddio, a parte certe immonde verdure che veramente ci voleva impegno da parte della mia padrona di casa per farle cosí orribili.
Ma il roast beef, lo yorkshire puddin, l'agnello con la salsa di menta, i rozzi ma gustosi fish & chips, gli scons, la marmalade, ossia la marmellata di arance amare?
Senza contare le contaminazioni, il curry, i chutney e tutti i richiami della compagnia del lontano oriente.
E' vero in passato c'era anche la pizza con una pasta scotta e il ketchup ma adesso, adesso ci sono chef che sanno sapientemente raccontare anche la cucina italiana...
Tra queste preparazioni tipiche ci sono i pudding, e all'interno di questa categoria di dolci ci sono i pudding al vapore, delizia storica con grande auge nell'epoca vittoriana.
Questa é una ricetta di Margerithe Pattern, deliziosa signora inglese e uno dei primi chef televisivi.

La ricetta la trovate nel mio BLOG GLU-FRI DONNE SUL WEB, vi aspetto di la´ per pasticciare al vapore.....

E se volete saperne di piú sui dolci inglesi leggere questo delizioso libro di Stefano Arturi.

English Puddings

lunes, 21 de marzo de 2011

Casi galantina de pollo


versione italiana in basso

De niña tenía una especie de fascinación por la galantina de pollo. 
Nunca he entendido bien si me gustaba de verdad, pero seguro era mucho, mucho más interesante que comer el bifecito finito de carne a la plancha que no me gustaba y podía masticar durante eternos minutos antes de tragarlo, una cosa para volverse vegetarianos, si en esa época me hubiesen gustado un poquito mas las verduras.
De grande he decretado que es un gran plato, pero no podía ni pensar de poder hacerla, aunque fuera una imitación.
Hasta que ... Descubrí la cocina al vapor y luego probé de diferentes versiones, a veces poco ortodoxas y muy rápida inspiradas a esta preparación tradicional del Italia Central. 
Esta versión es veraniega y muy ligera, ideal para un regimen, pero con gusto. 

Ingredientes
  • 1 / 2 kg de pollo (un poco de "todo", pecho, muslos, etc) 
  • 150 gramos de pimientos de varios colores (alrededor de 3 pimientos medianos / pequeños) 
  • 1 zanahoria 
  • 100 gramos maíz en lata (*) 
  • un poco de pimienta verde ahumado (o normal, o pimienta que te gusta) (*)
  • una cucharadita de paprika dulce (*) 
  • sal 
  • pimienta negra (*) 
(*) Sin gluten,

Pelar los pimientos y cortar en dados pequeños.
Pelar las zanahorias y cortar en rodajas.
Picar la pimienta verde.
Moler la carne (con un robot, un mezclador, o pida a su carnicero).
Mezclar todos los ingredientes: carne picada, verduras, especias y sal y pimienta.
Coloque una porción de la mezcla sobre una pelicola de plástico y enrollar, formando una especie de chorizo, aprietar los extremos, como un caramelo ..
Con esta cantidad salen dos galantinas
Coloque sobre la vaporera y cocine durante 30 minutos.
Sacar y dejar enfriar.
A continuación, cortar y gustar y es muy rica con mostaza o salsa de otros.

Paa saber mas sobre la coccion al vapor:

http://www.donnesulweb.it/alimentazione-e-salute/alimentazione-e-salute-la-cottura-al-vapore.html

Y para conocer otras recetas al vapor:

http://www.donnesulweb.it/il-blog-di-chiara-la-voglia-matta/dolci-budinetti-di-meringa-al-vapore-con-salsa-di-mirtilli-rossi.htm

http://www.donnesulweb.it/il-blog-di-serena-crivelli-dolci-pensieri/lasagne-di-finocchi-al-vapore-e-provolone

http://www.donnesulweb.it/il-blog-di-patricia/secondi-ravioli-di-gamberi-al-vapore

http://www.donnesulweb.it/cooking-elena/rosa-di-lasagne-al-vapore

http://www.donnesulweb.it/ricette/primi-riso-al-vapore-con-verdure.html

QUASI  GALANTINA DI POLLO 


Da piccola avevo una specie di fascinazione per la galantina di pollo.
Non ho mai capito se mi piacesse veramente, ma di sicuro era un modo molto, molto piú interessante di mangiare carne rispetto alla bistecchina rapida, che masticavo per eterni minuti prima di mandarla giú. Roba da diventare vegetariani, se solo mi fossero piaciute un di piú le verdure in quella epoca....
Da grande ho decretato che e´un gran piatto, ma non avrei mai pensato di poter neanche solo imitare una vera galantina di pollo.
Fino a che... non ho scoperto la cucina a vapore: e allora ho sperimentato varie versioni, a volte poco ortodosse e molto rapide ispiarte a questa preparazione tradizionale.
Questa é una versione quasi estiva e veramente leggera.

La ricetta la trovate nel mio blog GLU-FRI DONNE SUL WEB


Per saperne di piú sulla cottura al vapore:


E per fare un menú tutto al vapore:

http://www.donnesulweb.it/il-blog-di-chiara-la-voglia-matta/dolci-budinetti-di-meringa-al-vapore-con-salsa-di-mirtilli-rossi.htm

http://www.donnesulweb.it/il-blog-di-serena-crivelli-dolci-pensieri/lasagne-di-finocchi-al-vapore-e-provolone

http://www.donnesulweb.it/il-blog-di-patricia/secondi-ravioli-di-gamberi-al-vapore

http://www.donnesulweb.it/cooking-elena/rosa-di-lasagne-al-vapore

http://www.donnesulweb.it/ricette/primi-riso-al-vapore-con-verdure.html

jueves, 17 de marzo de 2011

Cake sin harina de diente de leon, menta y almendras


versione italiana in basso

Diente de león, Coronilla de fraile, Milamores, Uña de gato, y caldero y humo y brujas y hechizos.
Y ahora, despues de transformar los zucchini en un postre hacemos otro hechizo mágico con el diente de leon y vamos a tranformar una gentil ricotta en un potente cake salado (esta vez salado..) lleno de fuerza y energia.
Y si no se cree en la magia basta pensar que el misterioso diente de león tiene otro nombre: taraxacon o achicoria amarga..y un poco de magia se va.
Pero se puede recuperar si se piensan en las propriedades de esta hierba de campo: depurativas, hepatoprotectiva, diuretica, antianemica...y tiene una humilde y linda flor amarilla que se transforma en un plumero. Y cuando llega el viento del plumero salen pequeñas haditas que volan en todo el mundo......
Para saber un poco mas http://es.wikipedia.org/wiki/Taraxacum_officinale

Ingredientes
  • 250 gr de ricotta
  • 5 cl de crema de leche fresca
  • 2 huevos
  • 250 gr de hojas de diente de leon (las encontré en el supermercado)
  • 20 gr de aceite de oliva
  • 30 gr de queso rallado (parmesano)
  • 8-9 hojas de menta
  • 30 gr de almendras con cascara
Lavar y cortar los tallos mas espeso del diente de león, reservar unas hojas para decorar.
Batir los huevos y salpimentar.
Triturar las hojas de menta y las almendras y las hojas de diente de león con el aceite de oliva.
En un bol mezclar la ricotta y la crema con los ingredientes triturados.
Agregar los huevos batidos y mezclar bien.
Versar en moldecitos untados con aceite (si son de silicona no es necesario) y cocinar en horno precalentado a 170 grado durante 30-40 minutos (mi horno es muy lento, por lo tanto controlen de vez en cunado)...
Cuando estan cocidos, dejar enfriar y desmoldar, decorar con las hojas reservada..
Y listos para los hechizos.....


CAKE SENZA FARINA DI DENTE DI LEONE, MENTA E MANDORLE



immagine presa da qui

Dente di leone, l'artiglio del diavolo, pungitopo, belladonna e poi il calderone, il fumo, le streghe e gli incantesimi.
Dopo aver trasformato le zucchine in un dolce adesso facciamo un altro incantesimo con il dente di leone e una ricotta gentile si trasforma in una torta salata potente (si, questa volta salata.) piena di forza e di energia.
E se non si crede nella magia basti pensare che il misterioso dente di leone ha un altro nome .. tarassaco o soffione e un po' di magia se ne va.
Ma si può recuperare se si considerano le proprietà di questa di erba di campo: disintossicante, epatoprotettiva, diuretica, anti-anemica... e ha un bellissimo fiore umile e giallo che si trasforma in un piumino. E quando arriva il vento la fatine escono dal soffione e si spargono in tutto il mondo ......

Per saperne un po' di piú: http://it.wikipedia.org/wiki/Taraxacum_officinale

La ricetta la trovate nel mio BLOG GLU-FRI DONNE SUL WEB.
Vi aspetto di lá per continuare gli incantesimi..

lunes, 14 de marzo de 2011

Budin di zucchini y limon sin gluten



versione italiana in basso

No quieres comer los zucchini, mi pequeño? Pero, por supuesto, no te preocupes, mamá te da la torta ahora! Está rica ¿eh?
¿Que son esas pequeñas cosas verdes? Son el "ingrediente secreto " que me dio una amiga hada, no te preocupes y comas. ¿Te gusta?
Ni a la bruja de Hansel y Gretel les vino a la mente el estratagema más simple del mundo para dar a las verduras a los niños. Pero las madres lo conocen, ellas come se dice en italiano, ne sanno una piú del diavolo y. ... Definitivamente,  más que las brujas

Ingredientes

• 500 gramos de zucchini (calabacines)
• 4 huevos
• 300 g de azúcar
• Aceite (yo usé un aceite vegetal)
• ralladura de 2 limones
• 450 gramos de harina sin gluten
• 10 gramos de bicarbonato de sodio
• ½ cucharadita de sal
• 20 g de polvo para hornear (*)
• Mantequilla para espolvorear el molde

(*) Sin gluten, 

Lavar los zucchini y eliminar los extremos, rallarlos o picarlos con una procesadora. Reservar en un bol.
Batir los huevos con el azúcar, agregar el aceite y de a poco  los ingredientes secos: harina, el bicarbonato, la sal y la levadura en polvo.
Escurrir el exceso de líquido que se largaran los zucchini y despues agregarlos a la preparar con los huevos, agregar la ralladura de limón. Obtendran una mezcla espesa.
Enmantecar y enharinar un molde redondo y cocer en horno precalentado a 170 grados durante 45-50 minutos.
Si lo deseas, puedes decorar la superficie con un glasé´ mezclando 300 gramos de queso crema, unas gotas de limon y 100 gramos de azúcar.
Es un dulce que es muy suave y húmedo, por el aceite y la cantidad de verduras, que confiere  humedad a la masa, por lo tanto se adapata bien a la harina sin gluten, que tiende a secarse.


TORTA DOLCE DI ZUCCHINE E LIMONE SENZA GLUTINE




Non vuoi mangiare le zucchine, piccolo mio? Ma certo, non c´é problema, la mamma ti da súbito la torta!  Buona eh?
Quelle cosine verdi cosa sono? Ma é l’ ingrediente segreto che mi ha dato la mia amica fatina, non ti preoccupare e mangia.Ti piace vero?
Manco alla strega di Hansel e Gretel veniva in mente lo strattagemma piú semplice del mondo per dare le verdure ai bambini. Ma le mamme si sa, ne sanno una piú del diavolo….di sicuro piú delle streghe

La ricetta la trovate nel mio BLOG  GLU-FRI DONNA SUL WEB.
Vi aspetto di lá per continuare l'incantesimo......

viernes, 11 de marzo de 2011

Risi e bisi


versione italiana in basso

No es una formula mágica.
Pero casi.
Y será que es época de carnaval y me recuerda las mascaras del carnaval de Venecia, pero sigo con otra receta veneta.
Risi e Bisi significa arroz y arvejas (guisantes) en dialecto veneto y es una receta de la tradición esta región italiana, que se desarrolló en las islas de la laguna veneta.
Es un plato que no es un risotto y no es una sopa y es un festival de la primavera ya que el ingrediente principal son las arvejas (guisantes), muy frescos, recién germinados.
Es un plato che se come en todo la región y que en Venecia se cocina casi exclusivamente el 25 de abril, día de San Marco, y los dogos lo saboreaban públicamente y solemnemente como auspicio de prosperidad para la Repubblica Serenissima (que no es una marca de lácteos......).
Como en todos los casos de platos tradicionales hay varia versiones.
En una se utilizan también las vainas tiernas de los guisantes che se hierven, se procesan y se agregan al caldo de cocción del arroz.
Hay otras recetas donde este ingrediente no está, yo,  por supuesto, como en este lado del mundo estamos despidiendo el verano, no encontré arvejas con vainas tan tiernas, por lo tanto hice la receta sin estas.

Ingredientes:

  • 300 gr de arroz para risotto (debería ser un vialone nano veronese, o sea un arroz veneto...)
  • 500 gr arvejas (guisantes) 
  • 1 lt de caldo de verdura (pueden utilizar también esto agregando las vainas de los guisantes en el agua de cocción)
  • 50 gr de panceta (*)
  • 50 de manteca
  • 1/2 cebolla
  • unos ramitos de perejil
  • grana padano (queso rallado)

(*) apto para celiacos

Picar la cebolla y la panceta y el perejil.
En una cacerola rehogar la cebolla con la panceta con 30 gr de manteca. Cuando la cebolla esté dorada agregar los guisantes y la mitad del perejil. Cubrir con el caldo hirviendo y cocinar por 10 minutos.
Agregar el resto del caldo y cuando rompe a hervor verter el arroz mezclando de vez en cuando hasta que esté cocido al dente (que no quiere decir crudo, al dente es ni crudo ni pasado, el grano debe quedar firme y tierno a la vez, fijense en el tiempo de coccion que sugiere la caja del arroz).
Si necesario agregar mas caldo, es un arroz caldoso,pero sin exeso de liquido, un risotto muy muy cremoso.
Al final agregar la manteca, el queso rallado y el perejil. Y servir inmediatamente.....



RISI  E BISI



Non è una formula magica.
Ma quasi.
Ed è tempo di carnevale e mi ricorda le maschere  di Venezia, quindi ecco un'altra ricetta veneta.
Quello che segue per molti italiani sará arci conosciuto, ma é la traduzione letterale dallo spagnolo e da queste parti se dici che gli fai risi e bisi ti guardano pensando che forse stai dicendo in inglese che non gli darai nulla da mangiare perché sei molto molto occupata....busy busy....Risi non si sa che é forse stai ridendo perché sei molto occupata e questa sera, tié delivery....

Risi e Bisi: riso e piselli, un piatto che non è un risotto e non una minestra, di sicuro é  una festa di primavera dato che l'ingrediente principale sono i  piselli, freschissimo, nuovi, appena germogliati.
E' un piatto consumato in tutta la regione, e a Venezia si prepara quasi esclusivamente il 25 aprile, giorno di San Marco, e i dogi lo assaporavano pubblicamente e solennemente, come augurio di prosperità per la Serenissima Repubblica (che non è una marca  di latticini ,si si da queste parti c´e´ una marca di latticini che si chiama La Serenissima..che il signore fondatore abbia origine venete ?)
Come in tutti i casi di piatti tradizionali ci sono varie versioni.
In alcune ricette sono utilizzati anche i baccelli lessati, frullati e aggiunti al brodo di cottura del riso.
Ci sono altre ricette dove questo ingrediente non é previsto. 
E siccome da questa parte del mondo stanno dicendo addio all'estate, non ho trovato piselli con baccelli teneri e quindi ho ovviato. 

Ingredienti:
  • 300 g di riso, risotto (dovrebbe essere un Vialone Nano Veronese, trovandolo  ...) 
  • 500 gr di piselli  
  • 1 litro di brodo vegetale (é anche possibile utilizzare questo, se si vuole aggiungendo i baccelli nell'acqua di cottura) 
  • 50 g di pancetta (*) 
  • 50 di burro 
  • 1 / 2 cipolla 
  • alcuni rametti di prezzemolo 
  • Grana Padano (formaggio) 

(*) Gluten free, consultare il prontuario AIC

Tritare la cipolla e la pancetta e prezzemolo.
In una casseruola soffriggere la cipolla e la pancetta, con burro 30 gr. Quando la cipolla è dorata aggiungere i piselli e la metà del prezzemolo. Coprite con brodo bollente e cuocere per 10 minuti.
Aggiungere il brodo rimanente  quando bolle e versare il riso mescolando di tanto in tanto fino a che sia cotto.
Se necessario aggiungete altro brodo, deve risultare molto molto morbido.
Infine mantercare con il burro, aggiungere il formaggio grattugiato e prezzemolo rimasto. 
E servire subito .....

Con questa ricetta partecipo al contest di about food

about food




lunes, 7 de marzo de 2011

Empanada gallega


versione in basso

Esta es la semana del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer.
Para dar sentido y valor a este día,  hemos decidido dedicar una receta a una amiga, en un momento de "hermandad"  entre mujeres. No es post feminismo, sino un recuperar  valores y derechos que son universales, como la dignidad, el respeto y la integridad física y moral, y que muchos se olvidan, considerando las ultimas cronicas de la politica italiana.
Dicho esto, quiero dedicar mi receta de mi amiga Silvia.
Conocí a Silvia en una fase de busqueda  de las tradiciones de las mujeres de mi familia que me llevó a la pasión por el bordado. He encontrado su tienda magica en Buenos Aires, donde nunca pensé encontrar este antiguo arte.
Y este lugar se ha convertido en mi refugio, lleno de tapices, hilos de colores, el té,  charlas,  y allí está Silvia.
Silvia, la amiga que se despierta a las 4 de la mañana para llevarte al aeropuerto, que cierra el negocio si alguno de nosotros amigos se enferma , que escucha nuestra quejas diarias  cuando ella está pasando por las pruebas más difíciles que la vida le ha asignado.  
Ella me dio esta receta que viene de sus orígenes gallegas. Galicia, mezcla de tierra y  mar y  cielo amenazante y misterioso,  tierra de inmigrantes, muchos, tantos que en Argentina gallego es sinónimo de  español. 
Silvia me dijo que los campesinos se llevaban  para trabajar en los campos  este pan relleno de atún, bonito o mejor, de caballa, con huevo,  verduras y era la comida de todo el día  para comer con las manos. 
Esta vez no usé el atún, la caballa, pero, con la esperanza de que nuestra codicia humana ahora no ponga en peligro también esta especie.

Ingredientes

Para la masa:
  • 500 g de harina sin gluten (o la combinación de los siguientes 240 gramos de almidón de maíz (*), 200 gramos de leche en polvo (*), 120 gramos de fécula de mandioca (o yuca) (*)) 
  • 2 huevos 
  • 80 g de mantequilla 
  • Sal
Para el relleno:
  • 300 g de cebolla 
  • 300 gramos de pimiento rojo y verde 
  • 1 tomate 
  • 1 cucharadita de azúcar 
  • 1 cucharadita de sal 
  • Aceite de oliva
  • 250 gramos de caballa en aceite 
  • 2 huevos duros 
  • Un puñado de aceitunas verdes 
  • 1 huevo para pincelar la empanada 
Preparar la masa:
Formar una corona con la harina sin gluten y el centro poner los huevos, la mantequilla derretida y la sal. Combine todos los ingredientes poco a poco para formar una masa elástica, si es necesario agregar un poco de agua.
Si utiliza la mezcla de harina que se describe arriba , mejor  añadir una cucharada de goma xantana a la mezcla o preparar una chuño, obtenido disolviendo 2 cucharadas de fécula de mandioca en 200 cc de agua  y  llevandolos a fuego medio, revolviendo hasta que forme un engrudo transparente. Cuando está tibio se vierte en el centro del círculo de harina y se amasa junto con los otros ingredientes.
Poner la masa en un bol, cubrir con un paño y dejar reposar media hora.

Preparar el relleno:
Lavar y limpiar las verduras, cortar y rehogar con aceite. Agregue el azúcar y la sal.
Cuando las verduras estén cocidas, vierta en la caballa drenado el aceite de conservación, los huevos duros cortados en cuartos y las aceitunas, mezclar bien y dejar enfriar.

Preparar la empanada
Dividir la masa en dos partes, una un poco más grande, y  extenderla fina con un palo de amasar sobre una superficie ligeramente enharinada.
Engrasar un molde para hornear (si se puede abrir, mejor) con un poco de aceite y cubrir con la pasta dejando los bordes altos.
Vierta el preparado con la caballa.
Extender la otra porción de masa y cubrir con la pasta de relleno. Pinche la parte superior con un tenedor y un cepillar con huevo batido.
Hornee a 200 grados 30 minutos, hasta que la superficie esté dorada.


EMPANADAS GALLEGAS


Questa é la settimana dell ‘8 marzo, festa della donna. Per ridare significato e valore a a questa giornata abbiamo pensato di dedicare una ricetta a un’amica, a un momento di “sorrelanza” e comunitá tra donne. E non é vetero feminismo, ma un riprenderci valori e diritti che sono universali, come la dignitá, il rispetto e l’integritá física e morale.
Detto questo, dedico la mia ricetta alla mia amica Silvia.
Ho conosciuto Silvia in una fase di ricerca delle origini e delle tradizioni delle donne della mia famiglia che mi ha portato alla passione per il ricamo. Ho trovato il suo negozio mágicamente a Buenos Aires, dove mai avrei pensato di trovare questa arte antica.
Ed é diventato il mio rifugio, pieno di arazzi, fili colorati, di té, di chiacchere e lí c’ é Silvia.
Silvia, l’amica che si sveglia alle 4 del mattino per portarti all’aeroporto, che chiude il negozio se qualcuna di noi amiche sta male, che ascolta le tue paturnie quando lei sta vivendo le prove durissime che la vita le affidato. Silvia, solare e saggia.
Lei mi ha passato questa ricetta che arriva dalle sue origini gallegas, della Galicia, terra aspra e cantábrica, mescola di mare e terra, cielo minaccioso e misterioso e terra di emigranti, tanti, cosí tanti che in Argentino gallego é sinónimo di spagnolo.
Silvia mi raccontava che i contadini si portavano a lavorare nei campi questo pane (empanada) ripieno con tonno, o meglio il bonito, o sgombro, uovo, verdure che era il pranzo di tutta la giornata e doveva essere mangiato con le mani.
Io non ho usato il tonno, ma lo sgombro, nella speranza che la nostra ingordigia umana adesso non metta a repentaglio anche questa specie.

La ricetta la trovate sul mio BLOG GLU-FRI DONNE SUL WEB

jueves, 3 de marzo de 2011

Frittole de carnaval sin gluten


versione italiana in basso

Carnaval de cada broma vale. ¡Pero que lindo!
Lástima que la broma del destino para aquellos que sufren de intolerancia al gluten sea que no puedan apreciar la oferta exagerada de los deliciosos pasteles fritos típicos del carnaval que se hacen en Italia y que tengo en mi memoria: el chiacchere, frappe, ravioles, grostoli, donas,  stracci, cicerchie, etc.
Cada región tiene sus especialidades y sus nombres, las panaderías, pastelerías, supermercados están invadidos de dulces perfumados y crujientes y dorados. 
En resumen, estamos rodeados de placeres prohibidos.
Bueno, casi. 
Porque, en realidad, estos dulces son fácilmente adaptables a una versión libre de gluten, come estas de inspiracion veneciana.

Ingredientes 

• 75 gramos de pasas de uva
• 40 gramos de piñones (opcional)
• 50 onzas de ron (opcional)
• ralladura de 1 / 2 limón y una naranja
• 1 huevo
• 50 gr + 30 gr de azúcar para espolvorear los pastelitos
• 250 gramos de harina sin gluten (yo usé un mix del supermercado)
• 40 gramos de levadura (levadura seca: 25 gramos)
• 50 g de mantequilla, ablandada
• 10 gramos de aceite de oliva
• 1 pizca de sal
• 150 ml de agua
• Aceite para freír 

Remoje las pasas. Si los pastelitos  son para " los grandes" se puede remojar en el ron.
Revolver para disolver la levadura en un poco de agua caliente y dejar que espuma.
En un bol mezclar los huevos con el azúcar, agregar la ralladura de naranja y limón, agregar el aceite y la mantequilla seguir batiendo la mezcla, agregar la harina, revolviendo constantemente, espolvorear con sal y verter la levadura .
Mezclar bien y añadir el resto del agua un poco a la vez.
Dejar que la mezcla lugar cubierto con un paño durante 3 horas en un lugar tibio.
Cuando la mezcla se ha más que duplicado el volumen se unune las pasas y los piñones.
Tomar la masa con una cuchara y feir  un poco a la vez y sumergiéndolo en aceite caliente durante unos segundos, hasta que el Frittole sean de un color oro.
Escurrir y secar sobre papel de cocina, espolvorear con azúcar.
Y, finalmente, celebrar las máscaras ... comer inmediatamente Frittole son crujientes y deliciosas al día siguiente son menos aromático y un poco 'más seco, pero todavía se lo comieron con muchos gustos los golosos de casa ..
Y si quieren otras gustosas hay las de Patricia,  aquí

FRITTOLE SENZA GLUTINE



Carnevale ogni scherzo vale. Ma che bello!
Peccato che lo scherzo del destino per chi soffre di intolleranza al glutine si aquello di non poter apprezzare l’offerta esorbitante dei deliziosi dolci fritti tipici del carnevale: chiacchere, frappe, tortelli, grostoli, zeppole, cenci e via dicendo. Ogni regione ha la sua specialitá e la sua denominazione, il profumo dolce e croccante invade panetterie, pasticcerie, supermercati. Insomma siamo circondati da delizie proibite. O quasi.
Perché in realtá questi dolcetti sono fácilmente adattabili in versione gluten free, come queste frittole, di ispirazione veneziana, con l’uvetta. 

La ricetta la trovate nel mio blog GLU-FRI DONNE SUL WEB e se le volete con glutine e gustosissime ci sono quelle di Patricia

lunes, 28 de febrero de 2011

Budin de quesos y chauchas



versione italiana in basso

Tienen una heladera que sufre de una especie de doble personalidad?
Sí, sí,  la heladera en un momento está llena de salud y está repleta, ordenada, con muchos ingredientes para deliciosas alternativas,  perfectamente ordenados y almacenados y luego, por arte de magia, se encuentran con dos piezas de queso suizo, un trozo de queso Roquefort 3 huevos y ¼ de litro de leche . 
Bueno,  mi heldera tiene una doble personalidad: pasa de etapa de abundancia y  prosperidad y amabilidad a momentos en los que es extremadamente hostil y no tiene respuestas excepto unos 300 gramos de chauchas hervidas que quedan de una compra hecha con excesivo entusiasmo.
Cuando la heladera se pone tan antipatica hay que tratar de vaciarla rápidamente y pasar a  una nueva fase de felicidad.
Esta receta es el resultado de una de estas operaciones "vacia-heladera".

Ingredientes (trato de ser precisa, pero hice la receta a ojo...)

30 g de roquefort (pueden usar queso azul gorgonzola u otro tipo)
40 g de parmesano
40 g de Pategras (o queso tipo gouda)
300 g de ricotta
2 huevos
½ taza de leche
250 g de chauchas (judias verdes) hervidas
4-5 hojas de albahaca, picadas
Sal y pimienta

Rallar el roquefort, parmesano y gouda y ponerlos en un bol.
Verter la ricota y mezclarla a los quesos rallados.
Agregar los huevos y mezclar. Añadir la leche y continuar a mezclar. 
Integrar de las chauchas  y hojas de albahaca a la mezcla y salpimentar.
Verter en un molde antiadherente tipo budin o de otro tipo cubierto con papel manteca y hornear en horno precalentado a 180 grados durante unos 40/45 minutos.


TERRINA DI FORMAGGI E FAGIOLINI




Avete il frigo che soffre di una specie di doppia personalitá?
Si si, il frigo che a volte scoppia di salute ed e´bello pieno, ordinato, in grado di fornirvi squisite alternative con ingredienti perfettamente ordinati e conservati e poi,,mágicamente, ci si ritrova con due pezzettini di gruviera, un pezzettino di roquefort, 3 uova e ¼ di latte.

Beh il mio frigo ha una doppia personalitá: passa da stati di abbondanza e benessere in cui é estremamente amichevole, a momenti in cui si presenta estremamente ostile e senza risposte, tranne quei 300 gr di fagiolini lessi che sono avanzati da un spesa fatta con eccessivo entusiasmo.

Quando il frigo é cosí poco divertente cerco di svuotarlo rápidamente per pasarse a una nuova fase di allegria.

Questa ricetta é il risultato di una di queste operazioni svuotafrigo e la trovate nel mio blog GLU-FRI DONNE SUL WEB.....vi aspetto di lá...


viernes, 25 de febrero de 2011

Albondingas de quinoa con dip de mango y menta







versione italiana in basso

1507,  en un algun lugar perdido de la  America del Sur

Sancho: "Gonzalo, cuidado, lleganon dos indios!!"
Xatualpa: "No os preocupéis: venimos en paz"
Gonzalo: "Como sabéis nuestro idioma?"
Xatualpa"Estudiamos con los jesuitas"
Gonzalo"Ah, ¿ya llegaron? Siempre rapidos estos...Es cierto que los jesuitas son garantía de una buena educacion. Pero ahora basta de palabras. Llevenos donde está el oro o se var arrepentir!!"
Xatualpa "¿No os preocupéis caballeros. Cual oro, tenemos, rojo, marron, beige y otros colores?"
Gonzalo: "El oro es...color oro, y vamos ya, Sancho vamos!"
Xatualpa"Por supuesto caballeros. Vamos"
Despues de un camino en la montañas con el calor torrido.
Xatualpa: "Este es el oro marron: proeben esta bebida"
Gonzalo: "No! ¿no entendeis indios semicivilizados? ¡¡quiero el oro, el que se mastica!!"
Sancho: "Pero como se llama esto?"
Xatualpa: "Xoctolat"
Sancho. "Gonzalo, mira está bueno, está buenisimo, Si lo vendemos a estos belgas golosos, estos que hacen siempre esto pastelitos chiquitos, estos que son como ...si si ...podemos hacer un buen negocio, deja el oro que es peligromo" con voz baja "y somos disertores no te acuerdas...si llega este Cortez nos mata.."
Gonzalo: "No,  quiero oro!!"
Despues de otro camino en campos abiertos bajo el sol
Xatualpa: "Este es nuestro oro rojo"
Gonzalo: "Y que demonio es esto?"
Xatualpa: "tomatl"
Gonzalo: "Indio cabezon, quiero oro, entiendes,  el amarillo !!"
Sancho: "Pero Gonzalo esto esta bueniiisimo, lo podemos vendere al genoves este que le encanta comer y lo podemos vender a los napolitanos, que le gusta tanto la masa de pan...nos hacemos ricos !!"
Gonzalo: "Sos un tonto Sancho!"
Cammino cuesta arriba en la montañas llegano a una molienda.
Xatualpa: "Este el oro mas valioso"
Gonzalo: "Que crees que soy un pajaro? Yo semilla no como! Quiero oro como te lo puedo explicar!!"
Sancho "y este que es?"
Xatualpa: "Quinoa"
Sancho: "Por favor señor caballero indio les puede dar el oro a este Gonzalo, que yo me quiro rajar?
Xatualpa: "Por supuesto, ahí está: tomen lo que quieren!"
Gonzalo: "El oro!! El oro !! El oro !!. Corremos Sancho que lo logramos, ahora corremos como el viento"
Amigo de Xatualpa: "Por qué le diste el oro, sin nada a cambio?"
Xatualpa: "Porque la cosa preciosa me la dieron, las informaciones que necesitaba: ahora venderemos xocolatl a los belgas y tomatl a los napolitanos."
Amigo di Xatualpa: "Y la quinoa"
Xatualpa: "La quinoa es solo para nosotros, demasiado preciosa para estos bobos conquistadores europeos"

Y esto es para ellas y el  y su desafio del mes de febrero: las albondigas!!

Ingredientes:

Para las albondigas:

  • 250 gr di semilla de quinoa
  • 1 cebolla chiquita
  • 1/2 morron
  • 1 gajo de ajo
  • 2 cucharadas aceite de oliva
  • 1 huevo
  • 40 gr de parmesano (*)
  • una cucharadita de comino en polvo (*)
  • una cucharadita de pimenton ahumado (*)
  • pan rallado sin gluten


Para el dip de mango

  • 1 mango
  • 200 gr de yogurt natural (*)
  • 2 cucharadas de almibar 
  • 1 cucharada de menta picada
  • 1 cucharada de aceto o vinagre (*)
  • Sal y pimienta negra


(*) apto para celiacos

Lavar la quinoa bajo el chorro de agua. Es limpia cuando dejándola en recipiente con agua, el agua queda transparente.
Poner en una olla 3 veces la cantidad de quinoa, llevar el agua a hervor y hechar las semillas.
Despues de 15 minutos tienen que estar tiernas y abiertas, colarla y dejar enfriar.
Mientras tanto rehogar las verduras en un poco de aceite de oliva y dejar enfriar.
En un bol mezclar la quinoa con las verduras, agregar el huevo y el queso y las especias, salpimentar y mezclar bien.
Formar unas albondigas con la mano y pasarla en pan rallado.
Aceitar una asadera poner la albondigas y llevar a horno fuerte durante un 30/40 minutos, dandole una vuelta cuando hagan una costra abajo (la costra tiene que ser ya bastante crocante si no se desarman.

Para el dip de mango y menta

Preparar un poco del almibar con un 1/4 de vaso de agua y ugual cantidad de azucar: llevar a hervor y dejar que la preparacion come la consistencia de un almibar liviano.
Triturar la polpa del mango
Picar la menta
En un bol poner el yogurt y agregar el mango y la menta. Versar el aceto, el amibar y salpimentar.

PS:
La quinoa es un cereal sin gluten que tiene muchisimas propriedades nutricionales, es un alimento completo y un verdadero tesoro de proteinas

Il dip es fresco, agridulce y se combina bien con el crocante de las albondigas de quinoa.




POLPETTE DI QUINOA E DIP DI MANGO E MENTA




1507, in un luogo sperduto qualche parte in Sud America

Sancho: "Gonzalo, attento, arrivano due indios"
Xatualpa: "Nun ve preoccupate: vennimmo in pace"
Gonzalo: "Come sapete la nostra lingua, poffarbacco?"
Xatualpa "Abbiamo studiato con li Gesuiti"
Gonzalo "Ah, sono giá arrivati?  Rapidi, quelli, come sempre. E' pur vero che i gesuiti sono garanzia di una buona formazione. Ma ora bando alle ciance. Portaci dove c´é loro o te ne pentirai!"
Xatualpa "Ripeto nun ve preoccupate cavalieri. Che oro desiderate? Ne tennimmo de svariati  colori: rosso, marrone, beige i?"
Gonzalo: "L'oro è oro ... e andiamo ora, Sancho muoviti!"
Xatualpa "Certo, lor signori, iamme "
Dopo una strada in montagna con il caldo torrido.
Xatualpa: "Chisto é l'oro marrone: provate 'sta tazzulella de 'sta bevanda"
Gonzalo: "No, non capisci  indian semi-civilizzati, voglio l'oro quello che si morde!"
Sancho: "E come si chiama questo?"
Xatualpa "Xoctolat"
Sancio. "Gonzalo, guarda è buono, è fantastico, se lo vendiamo a quei golosi belgi, quelli che fanno sempre quei dolcetti piccoli  piccoli, quelli che sono, sì ... sì ... dai che possiamo fare buoni affari, lasciando l'oro che è pericolos "  e sottovoce " e ti ricordo che siamo  disertori, se ci trova quel Cortez  ... se ci ammazza !! .. "
Gonzalo: "Io voglio l'oro!"
Dopo un'altro cammino in aperta campagna sotto il sole
Xatualpa: "Chisto è il nostro oro rosso"
Gonzalo: "E che diavolo è questo?"
Xatualpa "tomatl"
Gonzalo: "Indio capoccione, voglio l'oro, quello giallo!"
Sancho: "Ma questo è buoniiisimo Gonzalo, lo si può vendere a quel genovese che adora mangiare e lo possiamo vendere ai napoletani, che amano tanto la pasta di pane ... ci fareno ricchi!"
Gonzalo: "Tu sei un cretino Sancho!"
Salgono in salita sulle  montagne e arrivano un mulino.
Xatualpa: "Chisto è l'oro più prezioso"
Gonzalo: "Ahó che pensi che  sia un uccello ? Non mangio semi io !! Oro, voglio oro,  come mi posso spiegare !!"
Sancio "E cosa  è questo signor indio, sembra buono?"
Xatualpa: "Quinoa"
Sancho: "Per favore, messer  indio potrebbe dare l'oro a Gonzalo, perché io vorrei proprio scappare sa?
Xatualpa: "Certo, sta li abbascio , accattetevi quello che volete!"
Gonzalo: "Oro, oro, oro !! Corriamo Sancho,  ora dobbiamo correre come il vento"
Amicodi Xatualpa : "Perché gli hai dato l'oro, senza niente in cambio?"
Xatualpa: "Perché la cosa più preziosa giá me l'hanno data: le informazioni che mi servivano. Adesso vendemo il Tomatl ai napolitani e il xocolatl ai belgi, e ci accattiamo tutto il loro denaro...i"
Xatualpa di Amigo: "E la quinoa ?"
Xatualpa: "La quinoa è solo per noi, troppo preziosa per questi sciocchi europei conquistatori"

E questo è per loro e per lui e la sfida del mese di febbraio: le polpette!

Ingredienti:

Per le polpette:
  • 250 gr di semi di quinoa 
  • 1 cipolla piccola 
  • 1/2 peperone 
  • 1 spicchio di aglio 
  • 2 cucchiai di olio d'oliva 
  • 1 uovo 
  • 40 g di parmigiano (*) 
  • cucchiaino di cumino macinato (*) 
  • un cucchiaino di paprika affumicata (*) 
  • briciole di pane senza glutine 
Per il dip di mango e menta
  • 1 mango 
  • 200 g di yogurt naturale (*) 
  • 2 cucchiai di sciroppo (acqua e zucchero)
  • 1 manciata di menta 
  • 1 cucchiaio di aceto balsamico o aceto (*) 
  • Sale e pepe 

 (*) gluten free

Sciacquare la quinoa sotto acqua corrente. E 'pulita quando messa in un contenitore con l'acqua questa resta limpida.
Mettere in una pentola 3 volte la quantità di quinoa, portare l'acqua a ebollizione e lessare i semi.
Dopo 15 minuti dovrebbe essere pronta, deve essere morbida con i semi aperti, scolare e raffreddare.
Nel frattempo, soffriggere le verdure in poco olio d'oliva e lasciare raffreddare.
In una ciotola mescolare la quinoa con le verdure, aggiungere l'uovo,  il formaggio e le spezie e mescolare bene, salare e pepare.
Formare delle polpette e passarle sul pan grattato.
Ungere una teglia,  metterci le polpette e cucinarle a forno caldo per 30/40 minuti, girandoli una volta quando si effettua una crosta nella parte inferiore (la crosta deve essere già abbastanza croccante, se non di disfano).

Per il dip di mango e menta

Preparare uno sciroppo con 1/ 4 di tazza di acqua e una uguale quantità di zucchero: portare a bollore e lasciare che assuma la consistenza di sciroppo leggero. 
Tritare la polpa di mango e la menta
In una terrina mettere lo yogurt e aggiungere il mango e menta. Versare l'aceto, lo sciroppo e  regolare di sale e pepe

PS:
La quinoa è un cereale privo di glutine che ha molte proprietà nutritive, è un alimento completo e un tesoro di proteine

Il dip  è fresco, agrodolce e si sposa bene con la croccantezza delle polpette di quinoa.










jueves, 24 de febrero de 2011

Sarten de zucchini


versione italiana in basso

He hecho una pequeña encuesta entre conocidos sobre los zucchini, los zapallitos largos.
Resulta que son decididamente odiados o a lo mejor considerados un poco zonzos. Nadie se muere por el zapallito, pobre.
Pero a mi me caen bien estas verduras que anuncian sol y tepor, verdes y brillantes, me parecen versátiles e con un gusto delicado, se combinan bien con todo, sin contar que la flor es espectacularmente alegre e increíblemente buena.
Aqui va entonces un acompañamiento muy simple, que se adapta bien a todo lo que la fantasia sugiera y si sobra se puede transformar en el relleno de una gustosa omlette

Ingredientes
  • 1 kg de zucchine
  • 2/3 filetes de anchoa
  • 2/3 gajos de ajo 
  • 1/2 peperoncini 
  • Ralladura de 1 limon
  • Tomillo, oregano y menta fresca
  • Aceite de oliva
Lavar y cortar los zucchini eliminando las dos extremidades
Calentar en una sarten un poco de aceite y agregar lo gajos de ajo aplastados, las anchoas y el peperoncino (si quieren un sabor picante fuerte piquen el peperoncino,
Scaldare in una padella un po’ d’olio e aggiungere gli spicchi d’aglio schiacciati, le acciughe e il peperoncino (se si vuole un forte gusto piccante tritate il peperoncino, si no dejenlo entero).
Despues de unos segundos, cuando las anchoas estan practicamente desueltas volcar los zucchini en la sarten e cocinar a fuego bajo. Mesclar de vez en cuando.
Cuando empiezan a ablandarse, agregar la ralladura de limon y salpimentar.
En 15 minutos tendrian que estar listas, espolvorear con las hierbas aromatica picadas, mezclar bien y llevar a la mesa y gustar.


PADELLATA DI ZUCCHINE




Ho fatto un piccolo sondaggio sulle zucchine. Risulta che sono o decisamente ódiate o considerate piú o meno insulse.
E invece a me stanno simpaticissime queste verdure che annunciano sole e tepore, verdi e brillanti, le trovo versatili e con il loro gusto delicato, si sposano bene con tutto senza contare che il fiore é spettacolarmente allegro e incredibilmente buono.
Quindi ecco un contorno semplicissimo e adatto a tutto quella che la fantasia suggerisce e se avanza si puó trasformare in una gustosa frittata.

La ricetta la trovare nel mio blog GLU-FRI DONNE SUL WEB

Vi aspetto di la per i commenti...e ci trovate un sacco di ricette buone buone.

viernes, 18 de febrero de 2011

Cake de duraznos para reconfortarse de la mala conexion


versione italiana in basso

Después de la niebla milanés estamos de vuelta mirando el celeste cielo porteño.
Y esperemos no dejar mas el blog por tan largo tiempo si los provider de Internet me lo consenten.
Ya porqué el contacto con estos señores solo deja esperanza apelándose al realismo mágico de Garcia Márquez y a los espíritus de Isabel Allende.
El mundo de maravillas de Alicia en comparación a los varios disparates confusiones y respuestas estrafalarias de los call center en comparación es un mundo lógico y racional.
Por lo tanto mis problemas de conexión s no están resueltos pero pusimos un pequeño parche y quizás algún espíritu mágico intervenga a salvar mi salud mental y mi blog.
Bueno,  dicho esto estamos en lleno verano y lo primero que hicimos recién aterrizados fue comprar fruta, la rica, jugosa,  dulce fruta estival. Hasta el más refractario a la fruta de la familia se convirtió a la dulzura del durazno (o melocotón come se dice en castellano menos porteño),  a la amable acidez de las ciruelas, a la explosión de sabor de las cerezas.
La fruta rica, madura, sabrosa y de estación es un regalo gluten free de la naturaleza y el consejo es de comerla cruda, así como es, sin agregar nada.
Pero, siempre hay un pero, si la fruta no es tan rica, o si somos golosos bienevida sea la  fruta en la cocina y para empezar de vuelta nos hicimos un bizcochuelo con durazno algo que está de moda llamar confort food, absolutamente necesario para recuperarse de las conversaciones con los call center, lo centro de atención al cliente, los negocios de telefonía..
Es un cake  absolutamente fácil de hacer, es uno de estos para los cuales la herramienta más importante es el dedo para apretar la procesadora y es  pariente de esto con las manzanas,  pero el yogurt y los duraznos les confieren un aroma y un gusto fresco y veraniego.
….y para los amigos que están en el frio del hemisferio norte es un pequeño aliento, que ya tiempos mas tibios van a llegar..

Ingredientes:
  • 130 grs de azúcar piú 20 grs para espolvorear el molde
  • Ralladura de ½ limón
  • 2 huevos
  • 90 grs de manteca pomada
  • 125 grs de yogurt natural (*)
  • 15 grs de polvo de hornear (*)
  • 1 pizca de sal
  • 200 grs de harina sin gluten (yo usé el siguiente mix: 90 gr de harina de arroz, 60 gr de almidón de maíz,  50 gr de fécula de papa)
  • 2 duraznos grandes (o 4 mas chicos)

 (*) apto para celiacos

Si tienen una procesadora:  poner la manteca con el azúcar y la ralladura de limón y con el famoso dedo apretar para que empiece a batir hasta lograr una crema, agregar  los huevos siguiendo batir, agregar el yogurt  y cuando esté bien incorporado volcar la harina de a poco, el polvo de hornear y la pizca de sal. Seguir batiendo unos minutos más.
Cortar los duraznos en 2 y después en 4 sin sacar la piel.
Enmantecar un molde y espolvorear la base con azúcar poner arriba los duraznos hasta cubrir toda la base y después volcar la crema del bizcochuelo hasta cubrir los duraznos.
Cocinar en horno precalentando a 180 grados durante 40-45 aproximadamente, hagan la prueba palito si pinchando il cake sale seco la torta está lista.
Desmoldar y dejar enfriar sobre una rejilla.

Si no tienen procesadora, pongan los ingredientes en un bol en el mismo orden y usen un batidor y fuerza de brazo, así además hacen gimnasia..

Gustar, quizás con un buen helado de vainilla, o dulce de leche……


CIAMBELLA DI PESCHE E YOGURT E COME SOPRAVVIVERE AI PROVIDER DI INTERNET



Dopo la nebbia milanese siamo di nuovo sotto l’azzurro cielo porteño.
E speriamo di non abbandonare piú il blog per cosí lungo tempo, sempre che i provider di Internet me lo consentano.
E sí, perché il contatto con questi signori lascia speranza solo se ci si appella al realismo mágico di Gabriel Garcia Marquez o agli spiriti di Isabel Allende.
Il mondo delle meraviglie di Alicia era un luogo lógico e razionale in confronto alle varie sparate, confusioni, omissioni e risposte assurde dei call center
I  miei problemi di connessione non sono risolti ma ci abbiamo messo una piccola pezza nella speranza che qualche spirito mágico intervenga a salvare la mia salute mentale e il mio blog.
Bene, detto questo, il buono é siamo in piena estate, e la prima cosa che abbiamo fatto atterrando é stata quella di comprare frutta,  la buona, sugosa, dolce frutta estiva. Persino il piú refrattario alla frutta della famiglia si é convertito alla dolcezza della pesca, all’amabile aciditá delle prugne, l’esplosione di sapore delle ciliegie.
La frutta ricca, matura, saporita e rigorosamente di stagione é un regalo gluten free della natura e il consiglio é di mangiarla cosí come é, senza aggiungere nulla.
Ma, sempre c´ é un ma (che in spagnolo di dice pero per cui siamo quasi in tema..),  se la frutta non é cosí buona, e a volte purtroppo succede di non trovarla eccellente,  e se si é golosi, allora benvenuta sia la frutta in cucina e per ricominciare ecco  una ciambella con le pesche,  qualcosa che forse é di moda chiamare confort food (bruttina ‘sta definizione, ma come al solito la sintesi linguística anglossassone é efficace) e che é stato  assolutamente necessario per rimmetersi dalle convesarzioni con call centri, centri di supporto al cliente, negozi di telefonía….
E’ un cake incredibilmente facile da fare, una di quelle torte per cui lo strumento fondamentale é il dito per accendere il mixer/robot ed é parente di questo con le mele, ma lo yogurt e le pesche gli danno un aroma e un gusto fresco e estivo.
….e per gli amici dall’altra parte dell’Atlantico, questo é un piccolo incoraggiamento perché tra poco arriveranno tempi migliori…speriamo in tutti i sensi.

Ingredienti:
  • 130 gr di zucchero piú mas 30 grs
  • Buccia grattugiata di ½ limone
  • 2 uova
  • 90 gr di burro pomata
  • 125 gr di yogurt naturale (*)
  • 15 gr di lievito per dolci (*)
  • 1 pizzico di sale
  • 200 gr di farina senza glutine (io ho usato il seguente mix: 90 gr di farina di riso, 60 gr di amido di mais (detto anche maicena),  50 gr de fécola di patate)
  • 2 pesche grandi (o 4 piccole)


(*) gluten free

Se avete un mixer/robot: mettere il burro con lo zucchero e la buccia del limone grattugiata  nel robot e schiacciare l’accensione con il famoso dito,  battere fino a ottenere una crema, aggiungere le uova e continuare a battere,  aggiungere lo yogurt e quando questo sará ben incorporato versare lentamente la farina, il lievito per dolci e il pizzico di sale. Continuare a battere per qualche minuto ancora.
Lavare e tagliare le pesche in 2 e poi in  4 senza togliere la pelle (ovviamente il nocciolo lo scartate…)
Imburrare una teglia 24 cm (io ho usato uno stampo da ciambella) e spolverare la base con lo zucchero, mettere sopra gli spicchi di pesca fino a ricoprire tutta la base e poi versare la crema del cake coprendo  le pesche.
Cuocere in forno giá caldo a 180 gradi per 40-45 minuti circa. Fate la prova stecchino, se dopo averlo infilato nel dolce esce secco, é pronto.
Sformare e lasciare raffreddare sobra una gratella.

Se siete tra i pochi che non avete un robot allora mettete gli ingredienti un ciotola nell’ordine descritto e batteteli vigorosamente con una frusta e forza di braccio, cosí fate pure ginnastica….

Gustare, magari con un buon gelato di vaniglia, o di dulce de leche…..






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